Liest man sich durch viele Ratgeber und
Informationen im Netz kommen durchaus Zweifel auf, ob man Zwillinge
stillen kann. Ich war doch sehr verwundert, dass viele Menschen daran
zweifeln. Natürlich kann man Zwillinge stillen. Es ist sicherlich
etwas stressiger, aber hat man erstmal die Anfangszeit überwunden
und eine gewisse Routine gewonnen ist alles halb so wild.
Welche Stillpositionen sind für Zwillinge geeignet?
Das ist natürlich nicht pauschal zu
beantworten. Es kann durchaus sein, dass ein Baby nach dem anderen
trinken möchte und Du zwei ganz ruhige geduldige Kinder hast. Es
kann aber auch sein, dass zwei gleichzeitig trinken möchten.
Stillen mit einem Kind sind natürlich
die üblichen Trinkpositionen möglich:
Wiegehaltung, Kreuzhaltung,
Rückenhaltung und Seitenlage
Hier ist ein Video, dass das korrekte Anlegen genau beschreibt. Ebenso die verschiedenen Stillhaltungen.
Der Vorteil am einzelnen Stillen ist:
Du hast mehr Zeit für das jeweilige Kind, das Anlegen ist auch
wesentlich einfacher. Der Nachteil ist, dass das andere Baby warten
muss. Es kann durchaus passieren, dass Du dann den ganzen Tag
stillst. Dies kann körperlich und nervlich anstrengend sein.
Stillen mit zwei Kindern am Besten mit
Tandemstillen
In diesem Video wird genau gezeigt, wie
Ihr am Besten vorgeht, wenn Ihr zwei Kinder gleichzeitig stillen
möchtet. Gerade das Anlegen ist am Anfang nicht so einfach. Nehmen
wir ein Beispiel: Wenn Ihr sitzt und das Stillkissen auf Eurem Schoß
ist, wie nehme ich meine Babys genau auf und wie lege ich ein Kind nach dem
anderen ab. Das Video ist zwar auf englisch aber selbsterklärend,
besonders ab Minute 6. Schaut es Euch an.
Es wird ein Zwillingsstillkissen
vorgestellt und zwei festere amerikanisches Stillkissen. Es könnte
Boppy oder Wynnie von Theraline sein.
Vorteile des Tandemstillens: Beide
Kinder werden gleichzeitig satt und Ihr gelangt in einen gemeinsamen
Rhythmus. Diese Form des Stillens ist wesentlich schneller und Du
hast auch etwas mehr Zeit für Dich. Mit dem richtigen Stillkissen
hast Du sogar die Hände frei. Siehe das Video oben.
Wichtige Vorbereitungen vor dem Stillen
Mach es Dir richtig bequem. Gerade um
den Milchfluss zu fördern ist eine bequeme Sitzhaltung und eine
entspannte Mutter wichtig. Stell Dir selbst auch ein Getränk zur
Seite.
Halte Deine Babys dicht an Deinen
Körper und unterstütze es mit Deinem Arm.
Nimm Deine Brust mit der freien Hand
und forme die Brustwarze entweder senkrecht oder waagrecht – je
nach Stillposition
Vorteile des Stillens:
Du sparst natürlich viel Geld. Die
Babynahrung kostet gerade für Zwillinge wirklich viel Geld und
belastet das Haushaltskonto.
Muttermilch ist viel gesünder als
Babynahrung. Deine Milch stellt sich auch auf die jeweiligen
Bedürfnisse Deiner Babys ein. Wenn z.B. gerade die Säuglinge krank
sind, kann die Muttermilch für die notwendigen Krankheitsabwehr
sorgen bzw. Deine Babys unterstützen.
Die wichtige Mutter-Kind-Bindung wird
auch durch das Stillen geschaffen.
Wichtige Hilfe in der Anfangszeit
Gerade bei Zwillingen wäre es in den
ersten Monaten wichtig sich Hilfe zu besorgen. Hier können Dir
Familienmitglieder oder Freunde vielleicht helfen.
Eine Haushaltshilfe via Krankenkasse
bezahlt zu bekommen ist gar nicht so einfach. Der Hausarzt müsste
Dir eine schwerwiegende Krankheit diagnostizieren. Es gibt aber zum
Glück auch Krankenkassen, die humaner sind und in den ersten 6
Wochen nach einer Zwillingsgeburt eine Haushaltshilfe problemlos
finanzieren. Es kommt wirklich auf die Kasse an.
Wachstumsphasen und Stillen
Die Babys wachsen zum Glück und
benötigen dann auch mehr Milch. Sie sind unruhiger, schlafen
schlecht, schreien mehr und brauchen jetzt viel mehr Liebe und
Geborgenheit. Ich sehe das immer so, als wenn sie sich rückversichern
wollten, dass sie wirklich geliebt werden.
Sie wollen dann häufiger an der Brust
trinken. Dies heißt aber nicht stundenlanges Trinken, sondern die
Intervalle sind kürzer. Als Anhaltspunkt kannst Du mit einer
normalen Trinkdauer von 20 Minuten rechnen. Wollen Deine Babys dann
noch weitertrinken, dann ist es eher ein Nuckeln. Du solltest dann
Deinen Babys Tee anbieten. Normalerweise dauern diese Schübe ca. 2
Tage und dann ist alles wieder beim Alten. Dein Milchfluss wird in
dieser Zeit angeregt, so dass in Zukunft mehr Milch zur Verfügung
steht.
Entspannung und Stillen
Du vollbringst schon in der
Schwangerschaft Höchstleistungen und solltest auch auf Dich achten.
Die Entspannung einer Mutter macht sich auch bei Ihren Babys
bemerkbar. Beim Stillen fließt die Milch besser und die Babys sind
auch ruhiger. Versuche möglichst viele Arbeiten abzugeben. Der
Haushalt ist jetzt auch nicht mehr so wichtig. Wichtig sind jetzt die
Babys und Du selbst. Achte auf die Bedürfnisse Deines Körpers und
versuche diese Zeit zu genießen. Deine Babys sind jetzt gerade in
einem wunderschönen Alter, die Du später vielleicht sogar vermissen
wirst.
Stillberatung und viele Informationen vorab
Wenn Du Dich bereits in der
Schwangerschaft eingehend informierst bist du besser vorbereitet.
Scheue Dich nicht Deine Hebamme mit Fragen zu durchlöchern. Wenn Du
Dir unsicher bist, dann gehe noch zu einer Stillberatung und
informiere Dich. Die Stillberatung gibt Dir sicherlich viele Kniffe
und Tricks zur Hand, die Dir später das Stillen erleichtern.
